2005年 11月 06日 ( 日 ) 未分類

アンチエイジング

朝６：００ののぞみで大阪まで行きました。アンチエイジングの講演を聴講するためです。いろいろ収穫がありました。これからこまごまお話していきます。肥満はいけません。また適度な運動がいいのでこれは４０分くらい歩くことです。腸は免疫力をたかめるためにたいせつです。