2006年 01月 09日 ( 月 ) 未分類

メタボリックシンドロム

肥満は高血圧、糖尿病、ガンのリスクが高くなる。今年は一日三十分歩くことにしました。歩いてみると町のいたるところに普段気につかないことがあります。また店もいろいろあり楽しいものです。観察力がつきます。今日は一時間歩いたのでおいしい泡盛を飲んで早く休みます。。