2006年 01月 17日 ( 火 ) 未分類

神経伝達物質

ｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝ､ｾﾛﾄﾆﾝなどのモノアミン誘導体はストレスのコントロールであるていど制御できる。ヨガ、瞑想などで自律訓練できれば日常生活がうまくいく。 それらの方法をきかいがあれば書きたい。４/１６ヨガの講演会をするつもりである。まずできることからであれば複式呼吸をしてみてはいかがですか。