2006年 04月 16日 ( 日 ) 院長日記

ストレス

動物いや植物もストレスに弱いものです。栄養よりも脳にたいするダーメイジがホルモンのバランスのくずれがおおいのですべてに狂います。たとえば食欲がなくなる。 生理が狂う。眠れなくなる。やせる、太るなどがでてきます。ですからストレスの管理は十分にしましょう。歩く、ぬるいお風呂に入る、好きな音楽を聴く、ペットと遊ぶ。しかし本当は愛されている人からの癒しの言葉かもしれません？