2009年 01月 18日 ( 日 ) 随　想

物忘れ

物忘れ、神経細胞にベータタンパクがたまると機能が麻痺する。それが海馬に起こると物忘れがおこるといわれる。 さてそれらを予防する方法は１．有酸素運動ーー３倍なりにくくする ２．多くの人と会話をする。多くの話し相手を持つ。−−−８ばいなりにくくする また物忘れが起こりやすくするのは高血圧ーー１．９７倍、高コレステロールーー１．８９倍、肥満ーーー２，０９倍 これらのことからおのずと自己管理の姿がみえます。 もちろんよく噛むこと、笑うことも大切です。 本当に笑うのかどうかの検査、笑う研究も今年はしたいと思います。