いつものスポーツクラブで脳の活性をうたい文句にボケ防止に運動をの特集をやっいた。私も興味本位にレッスンをうけてみた。20台の女性が先生、3種類の手、指の運動を20分ほどした。
私も60台そろそろ物忘れもでてきたので真剣に運動をした。
これは医学的にペンフィールドの脳地図によれば手,指、口が知覚野、運動野
ともにその他の器官よりおおきことでもわかります。
ですから私は昨年から歯の治療もしました。
老いに立ち向かうには運動をしなければいけません。
一口30回の咀嚼はボケ防止に最高ですよ。
痛い歯があれば不可能なので歯は完全でなければなりません |