2010年 01月 20日 ( 水 ) 随　想

健康は継続＋投資

健康は一日にして成らず。 周りの友人、知人で健康は人は先行投資と努力、運動の継続をしている人が多い。 定期的な医学的検査、ジョギング、や散歩それも１時間である。 また運動施設で週３回くらい体に負荷をかけている。 かなりの悪天候出なければかならずやる強い意志これらが共通している。 また歯にとても気をつかっている。 咬合力が強い。