2010年 03月 07日 ( 日 ) 院長日記

メタボ

最近体重が増えた。 まさにメタボです。CTで内臓脂肪を見てドキットした。 尿酸値も高くなる傾向、ビールをやめなければいけない。10000歩歩く。 体重５Kｇの減量之が目標です。 暖かくなるまで歩くのはしんどいかな。 せいぜいビ−ルをやめるのが先決です。 朝の水泳も暖かい布団の誘惑に負けて休みがちです。