2010年 08月 04日 ( 水 ) 入れ歯のこと

ダイエット

暑いので夏はサッパリめの食事になりがちです。 ですから歯が悪くてもそんなにきになりません、そうめんとかそばでツルツルといけばよいのです。 しかし実のあるもので暑い夏でも食べておかないと秋口に夏バテになります。 今日は暑い中「野田岩」のうなぎを食べました。 約１０００カロリーです。 夜はあっさりの食事でないとカロリーオーバになります。 入れ歯の私ですから豆腐でも３０回噛んでたべます。