2011年 03月 07日 ( 月 ) 院長日記

zoku 続睡眠時無呼吸について

昨夜マウスピースを入れてみました。 始め違和感が強く２０分くらい寝付けませんでしたがその内寝ました。 効果 １．夜間トイレが朝まで行かなくてすみました。 ２．朝の目覚めスッキリです。 ３．昼間の眠気ありません。 １日の効果です、１週間でまたその効果書きます。 今睡眠の本を読み漁り中です。 惟もまとまりましたらブログにかきます。