2011年 11月 09日 ( 水 ) 随　想

健康長寿

どうもいろいろ本を読むと長生きはせかせかしないで、日々笑顔で楽しく すごす事らしい。 落語でも聴いてゲラゲラの毎日がいいのではないでしょうか。 おいしいと思う食べ物を少し食べる、それもよく噛んで食べる。 いい水といい空気もいいものです。 いずれにしても交感神経を安定させることですね。